Чаи для похудения, которые всегда рекламируются, не помогут вам похудеть. Они могут только ухудшить состояние вашего здоровья.
Как действует чай для похудения рассказала врач Виктория Пьец.
Врачи объяснили, что такие напитки, обычно, мочегонные или слабительные, или и то, и другое. Значительное количество воды выводится с мочой и фекалиями, и через несколько дней можно наблюдать потерю 1-2 кг, но с потерей воды происходит потеря минеральных веществ. Особенно выводятся натрий и калий, от чего страдает сердце.
Листья сенны и кора крушины содержат антрахиноны, химически стимулирующие рецепторы слизистой оболочки кишечника и стимулирующие перистальтику. Ягоды бузины, фенхеля – обладают мочегонным действием.
Чем опасен чай для похудения?
- Обезвоживание
Ингредиенты диуретиков и слабительных могут препятствовать всасыванию воды и вызывать обезвоживание. При этом ухудшается общее самочувствие и могут возникать головные боли, утомляемость и сонливость. Особую опасность представляет чрезмерное выведение воды из организма летом, когда организм в ней особенно нуждается.
- Потеря важных витаминов
Употребление чая, обладающего мочегонными и слабительными свойствами, не только вызывает выведение жидкости из организма, но и увеличивает потерю таких микроэлементов, как калий, кальций, магний, что может негативно сказаться на здоровье человека в целом.
- Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта
Длительный прием препаратов, стимулирующих частые дефекации, может негативно сказаться на функционировании кишечника и пищеварительной системы в целом. Также это может привести к нарушению микробиоты, что негативно сказывается не только на пищеварении, но и на работе иммунной системы. Обострение хронических заболеваний, особенно холецистита, или желудочных расстройств. Отсюда можно сделать вывод, что все чаи для похудения не являются лекарствами. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать это средство.